takıntılıyım

Başkası takıntılı olsa sana ne olmasa ne. Hayat komplekslerle devam ettirilebilir olmuyor onca sorun içerisinde. Mükemmeli aramak iyinin katilidir. Sorsan kendim de takılıyorum bazen, illa oluyor ama sorunu basitleştir kafanda sonra yol ver, yavaş yavaş düğümleri çöz daha da düğüm atma. Keyfine bak.

Sürekli düşünmek(genelde olumsuz şeyler) hayatı kaçırmama, duyguları yaşayamama, sürekli kaygılı ve tetikte olduğum için yaşadığım şeyleri çok kısa süre sonra hatırlayamama, uyku bozuklukları gibi problemler yaşamama neden oluyordu. Profesyonel yardım almaya karar verdikten sonra sosyal ilişkilerimdeki, akademik başarımdaki ve sağlık durumumdaki iyileşmelerle birlikte hayattan zevk almaya başladım. Benzer durumlara sahip arkadaşlara önerim mutlaka profesyonel destek alın. En azından İyi Hissetmek(David Burns) kitabını okuyun.