BDT terapisi yapmış var mı

Senin duygularını ,davranışlarını ve düşüncelerini anlamanı kolaylaştıracak etkili bir ekol. Çoğu psikolog artık zaten bilişsel davranışçı terapi yapıyor.Ben 2 senedir alıyorum memnunum da her gittiğimde nefes aldığımı hissediyorum.sana kendini iyi hissettirir ama iyi olmak senin elinde olacak her zaman

Kesinlikle git, anlattıklarına bakılırsa bir çeşit okb olabilir, kompulsif davranışların var mi peki, bu soyut ya da somut olabilir ?
Ben yıllardır çekiyorum bunu, ne kadar erken o kadar iyi ,tavsiyem kendiliğine bırakma, kesinlikle tedavileri dene.

Yaşadığın durum hipokondriyazis yani hastalık hastalığı olabilir. Bu durumda çok hafif belirtiler zihnen abartılarak ölümcül ciddi hastalıklar varmış gibi düşünülür. Ancak senin yaşadığın durum polen alerjisi bile olabilir çünkü bende bu sene başladı ve özellikle akşam saatlerinde gözlerim ve çeneme kaşıntı vuruyordu. Hap kullanmamla direkt kesildi. Yani işin özeti tıbbi bir problem söz konusu değilse bdt ile gönül rahatlığıyla ferahlayabilirsin