Küçük bir yardım

Sigara dalına dışkı koy her birine.

Ciddi bir bagimlilik hissi o. Senin annenin babanin zamaninda genelde ‘erkekler sigara içer’ lafiyla baslamistir baban. Sonra anneni de baslatmistir kanımca 😀 Şimdilerde merak veya bir kaçış sanmaktan başlıyor insanlar. Bağımlılık boyutuna varan insanlarda bırakmak oldukça zor. Ben 6. Sınıftan 8in sonuna kadar ictigim günlerde 1.5 pakete kadar ictigimi hatirliyorum. Belirli bir bırakma sebebim yoktu. Sadece bir dumana hapsolmanin verdiği bağımlılik hissi irademe olan saygimi azaltiyordu. Lisede sayı daha da artabilir endişesini de sigaraya olan nefretimle birlestirince bir anda kestim. Ilk bir hafta epey zorlandım. Yemegi bile bilgisayar basinda yerdim ki aklıma vurmasin nikotin diye. Kısacası birakacak kişinin o meretten önce kendisinin nefret etmesi gerekiyor. Biraz da irade. Ama bunu sen saglayamazsin onlara, Sen onlarin üstüne gittikçe bırakma ihtimalleri yok veya çok zayıf. Geçen sokakta dolanirken 7-10 yaşındaki bir çocuk dertli dertli içiyordu. Çocuğa baktım kendime baktım sonra bıraktığım zamanı hatırlayıp önce güldüm sonra bir tuhaflik hissi 😀

Bizim için yanan bir sigara var. Bırakın da yansın. Ama annenle baban birakmali. Hep birlikte sağlıklıbi hayat yyaşamanız için.

Ytu Yeşilay kulübüne başvurun gerekli bilgiye ulaşmanızı sağlayabilirler.

Ben de 25 yıllık hayatım boyunca bir dal bile içmedim. Içki de içmem. Kısacası herhangi bir madde bağımlılığım yok. 🙂

Tam sigarayı bırakmaya niyetlendiğim zamanlard… Ama harbi harbi niyetlendim günde 3 dala falan düşürdüm. Sonra Narcos’u izlemeye başladım.. Reis orda yaktıkça bi tanede ben yaktım. İrade önemli aga