Sosyal fobi nasıl önlenir?

Ben sosyal fobili bir insanım. insanlarla buluşabilirim, az da olsa iletişim kurabilirim ama çok ileri giden bir yapım yoktur. Evden dışarı çıkarım, burada sorun yok.
Benim sosyal fobim şu şekilde;
Her dışarı çıktığımda biri bana laf sokacak, yumruk yumruğa kavga edeceğiz ve biri bıçak/silah çekecek gibi geliyor. Sürekli tetikteyim. Suratımda kin ifadesi olması durumu daha da kötüleştiriyor, insanlar konuşmuyor.
Yıllardır ilaç içiyorum, yıllardır tedavi görüyorum, inanın bir işe yaradığı yok. Sadece sakin tutuyor diyeceğim ama kavga edeceğim hissi var, daha ne olsun?
Şu anda sadece 1 arkadaşım var, o da nadiren görüşürüz. Akrabam pek yok, olanlarla da görüşmüyorum. Annem ve kardeşim var sadece, babamla görüşmem.
Katıldığım spor grubunu (Özel kulüp) bile kavga edeceğim düşüncesiyle bıraktım, daha da gider miyim bilmiyorum.
İnsanlardan nefret ediyorum, onların bana kötülük yapacağını, sürekli kötülük edeceklerini düşünüyorum. Ki bence haklıyım da. Dışarıda iyi insan yok. Düzgün bir Avrupa ülkesinde olsam böyle olmazdı ama, çok daha iyi hissederdim ve hızla düzelirdim. Bende aynı zamanda biraz psikoz ve haliyle bipolar da var. Hastalığım çok yani ve aşırı fazla ilaç kullanmama rağmen halen berbatım ve daha da kötüleşiyorum. Artık ilaç değiştirmem lazım bence. Ya da başka bir çözüm lazım.
İnsanlara güvensizliğim nedeniyle sosyalleşemiyorum ve sosyalleşmem çok zor. Haliyle asalak bir hayat yaşıyorum, okul bittikten sonra işe falan da giremeyebilirim, ki zaten zor. Tek şansım aileden maddi dayanağımın çok olması ve babamın beni uzun süredir çalışan gibi gösterip, emekli bile edecek olması, öyle umuyorum.

İtirafı Beğen:
İtirafı Paylaş:
REKLAM: Okul ile ilgili tüm sorularınızı YTÜ Kampüs internet sitesinde sorabilirsiniz.
Hemen YTÜ Kampüs'e git!
Sen bitmissin basgan . Bi daha gelirsen dunyaya guzel yasa
Was this answer helpful?
LikeDislikeReenkarnasyona inanmıyorum. Şans olarak maddi durumum iyi, 2 evim var, bilgisayarım kaslı, kulaklıklarım gerçekten üst düzey. 130 kg yapılı adamım, gücüm iyi. Biraz zorlasam ve sıkı çalışsam sağ kolda bilek güreşinde derece alabilirim aslında. Mühendislik konusunda doktora öğrencisinin tezine konu olmuş, başka sayısız öğrencinin ödevinde kullandığı toplamda milyonu aşkın görüntüleme alan (Görüntülenme yakın zamanda sıfırlandı ama halen yüz bin eder) yazılarım var. Kendileri yorum olarak belirttiler bunları. Normalde bunu yazmazdım ama tamamen bitik biri değilim, benim de iyi yanlarım var. Ayrıca şu sosyallik konusunu aşarsam, ki tedavime yeni bir yön vereceğim, iş konusunda da başarıya ulaşacağıma inanıyorum.
Was this answer helpful?
LikeDislikeInsanlara karşı olan onyargini yenmenin tek yolu insanlarla tanisman bence. Yeni insanalar tanıdıkça sana zarar verme amaçlarının olmadığını goruceksin. Kimse durup dururken sana bıçakla saldırmaz veya kavga etmez. Samimi ilişkiler olmasada normal ilişkiler kurmaya çalış. Bence zamanla bazı şeylerin değiştiğini farkedeceksin. Birde benim kanım bir çok şey insanın kendi beyninde başlayıp bitiyor. Çözümün ilaç kullanmakla yeterli olacağını düşünmüyorum. Kendi kendini buna ikna etmen lazım.
Was this answer helpful?
LikeDislike41at duydun mu? İri dedi kilo dedi aöa boy söyleyemedi jsldlgla
Was this answer helpful?
LikeDislikeSosyal fobiyi önlemek mi istiyorsunuz? Beyaz Futbol’a gelin!
Was this answer helpful?
LikeDislikeBence sen kavga et rahatla baska yolu yok
Was this answer helpful?
LikeDislikecık esnafla selamlas bi selamun aleyküm de anskiyete sosyal fobi fln kalmaz
Was this answer helpful?
LikeDislikeaskere gidince geçer .
Was this answer helpful?
LikeDislikeHayatımda nIhayet bir tane sosyal fobi hastası buldum.Ben de sosyal fobi ve obsessif kompulsif hastasıyım.Bana sorarsan düşüncelerin tamamen normal.Aynı şeyleri ben de düşünüyorum.Bir kere bu konuyu seni asla anlayamayacak hatta seninle içten içe dalga geçecek opqn topluma açmamalısın.Anarşistim,toplumu yok etmek bile istiyorum çünkü topluma girmek için(daha çok gençlerin topluluğunu kastediyorum)fiziki görünüşün iyi olması gerektiğini düşünüyorum.Ben çok çirkin birisiyim ve hayatım boyunca da bu çirkinliğim yüzünden kızlar tarafından hayalet gibi görünmez oldum.Bir toplumun gerçekten bir toplum olabilmesi için din,dil,ırk,maddiyat ve doğştan gelen özellikleri insanları dışlamak için kullanmayıp vatandaş bilincinde olması gerekiyor.Bunları bu kendini burjuva bilmiş kişilerin olduğu yerde konuşmak istemiyorum.Seninle konuşmak istiyorum.Yan hesap instagramım:psn_onur
Was this answer helpful?
LikeDislikeInsta psnonur olacak,alt tire yok.Bana ulaş arkadaşım.
Was this answer helpful?
LikeDislike